POSSO MANGIARE IL GELATO? 🍨

E' la frase più ricorrente dei miei cari pazienti... il problema del gelato è che è pieno di zuccheri oltre ad essere calorico. Capisco comunque la voglia di gustare ogni tanto qualcosa di fresco...quindi ho pensato a voi con questa ricetta che potrete sperimentare a casa. (Potete utilizzare anche altri tipi di frutta) Ricetta -60gr di frutti di bosco da congelare -Aggiungete una tazzina da caffè di latte/yogurt bianco/yogurt greco bianco nel contenitore dello smoothies maker -Azionate lo smoothies maker x 2min finché otterrete la consistenza di un gelato cremossissimo !