Prima visita (durata di circa 1 ora)
> Cosa portare?
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Ultimi esami del sangue eseguiti
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Diario e questionario alimentare da consegnare compilato, scaricabile in formato PDF qui sotto (scegliere 3 giorni rappresentativi).
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Elenco dei farmaci che si sta assumendo
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Documenti con eventuali diagnosi di patologie (in sede di visita è importante comunicare anche eventuali disfunzioni ormonali: policistosi ovarica, endometriosi ecc...)
> Come si svolge la prima visita? (tariffa 135 euro)
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Raccolta della storia clinica, personale e commento del diario alimentare (importante per rilevare le scorrette abitudini alimentari e correggere eventuali comportamenti errati). Vi chiedo cortesemente di compilare il questionario e il diario alimentare in totale sincerità
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Esecuzione dell' esame impedenziometrico (massa grassa, massa magra, ritenzione idrica, disidratazione, metabolismo basale e fabbisogno energetico), rilevazione di peso, pliche corporee (plicometria), altezza e circonferenze
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Consegna del piano alimentare entro una settimana (compreso nel prezzo della prima visita)
Controlli (durata di circa 30-45 min, mensili)
> Come si svolgono i controlli? (tariffa 65 euro)
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Ripetizione dell'esame impedenziometrico e dell'analisi plicometrica
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Rilevazione del peso e circonferenze
Sottoporsi ai controlli è fondamentale per:
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verificare la perdita di massa grassa e l'attinenza al piano dietetico
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valutare l'eventuale variazione del metabolismo basale
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tenere alta la motivazione ai fini del raggiungimento dei propri obiettivi
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apportare piccole modifiche alla dieta in base alle necessità personali ed in relazione ai cambiamenti corporei (massa magra/massa grassa e metabolismo basale)
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correggere eventuali errori e risolvere dubbi insorti durante il percorso di educazione alimentare
Impedenziometria
>Come prepararsi all' analisi bio-impedenziometrica?
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Non svolgere attività fisica intensa nelle 12 ore precedenti all'esecuzione dell'esame
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Non assumere cibo nelle 2 ore precedenti alla visita
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Non utilizzare creme su mani e piedi
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Rimuovere tutti gli oggetti metallici indossati (braccialetti, collane, orologi ecc..)
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Non sottoporsi all'esame durante la gravidanza
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Aver svuotato la vescica da non più di 30 min rispetto al momento dell'esame
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Non sottoporsi all'esame in caso di impianto di dispositivo pacemaker
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Comunicare l'eventuale presenza di ciclo mestruale in sede di visita
Quali disturbi diagnosticati tratto?
- diabete di tipo II
- ipertensione arteriosa
- ipercolesterolemia/ipertrigliceridemia
- disturbi del comportamento alimentare
- celiachia
- ovaio policistico
- endometriosi
- intolleranze/allergie alimentari
- colon irritabile associato a dissenteria o stitichezza
- steatosi epatica
- reflusso gastrico/gastrite
- ernia iatale
- ipotiroidismo e ipertiroidismo
- diverticolosi
- tiroidite Hashimoto
- gonfiore addominale
- osteoporosi/osteopenia
- calcolosi renale
Ecc...
Condizioni fisiologiche:
- gravidanza
- allattamento
- menopausa e premenopausa
- soggetto sportivo