Dolcetto mattutino🥰😋
- Dott.ssa Elena Mariani

- 23 set 2024
- Tempo di lettura: 1 min
In una ciotola metti 30 gr di semi di chia assieme a 120 g di latte vegetale senza zucch. aggiunti (avena, mandorla) e 120 g di kefir bianco.
Aggiungi del caffè solubile. Mescola tutto assieme e riponi il composto nel bicchiere.
Ora lascia riposare in frigo almeno 2 ore o tutta la notte.
Spolvera con del cacao amaro e delle gocce di gioccolato fondente o con delle nocciole o delle mandorle tritate grossolanamente.








Commenti